5 dicas para sair do tédio
A rotina de ficar muito tempo em casa e distante das pessoas que convivemos pode nos deixar entediados.
1 - 👩🏾💻Aproveite os cursos gratuitos
Sim, várias plataformas liberaram cursos gratuitos. Escolha 2 ou 3 e faça! Cuidado com o desespero de começar vários e não terminar!
O LinkedIn liberou uma trilha sobre Trabalho remoto, vale a pena conferir: https://www.linkedin.com/learning/paths/trabalho-remoto-colaboracao-foco-e-produtividade. Você tem outras sugestões? Compartilha aqui!
2 - 📚Leia aqueles livros parados
Que poder trabalhar de casa é privilégio ninguém discute, né? Logo, se você tem esse benefício pode aproveitar bem o tempo, não? Ler aqueles livros que queria pode ser uma excelente opção para o tédio. Marque um tempo por dia para se dedicar à leitura.
3 - 🎧Ouça podcasts legais (nada sobre covid-19, pelo amor da DEUSA)
Algumas sugestões : #CaféComigo com a Dany Carvalho, Fora da Curva com a Monique Evelle, o Blackmoneycast com Nina Silva ( Marina ) e Alan Soares e o Rolando os Dados um projeto lindo meu junto com o time da Refinaria de Dados.
Tem muitos outros tem indicações? Quais você tem ouvido?
4 - ☕️ Faça encontros virtuais! Coloque a conversa em dia!
Em tempos de isolamento social significa que aqueles encontros nos corredores da empresa, a cervejinha no bar no final de tarde, o almoço de domingo na casa do amigos não vão acontecer tão cedo. Pelo menos não presencialmente mas, podemos adaptar.
Crie encontros virtuais seja cafés da tarde, o happy hour ou apenas uma papo para colocar a conversa em dia. Esses encontros virtuais com amigos e colegas de trabalho pode ser uma excelente alternativa para o momento!
5 - 🧘🏾♀️FAÇA ALGO QUE TE DESACELERE!
Talvez a minha dica mais importante do momento! Com o excesso de informação que estamos vivendo, seja nos grupos de whatsapp, na tv, nos emails, em casa, é importante é cuidar da mente!
Ouça suas músicas preferidas, medite se for o caso (eu particularmente curto meditar uso o headspace e vejo videos no youtube) e faço ioga também ( vejo vídeos no Youtube).
Já ouvi pessoas muito próximas falando sobre ansiedade, estarem desesperadas! E imagina se ficarmos ao menos 30 dias em isolamento? Você precisa se cuidar e desacelera!
Se precisar conversar chame seus amigos mais próximos , me chame por aqui...é tempo de cuidar, de se cuidar! Compartilhe essa mensagem!
Até as próximas dicas.
